Jeder Mensch hat bestimmte Strategien, Ressourcen und Resilenzen, um mit herausfordernden Situationen umgehen zu können. Es kann aber im Leben eines jeden dazu kommen, dass sowohl positive als
auch negative Ereignisse die Kapazitäten der eigenen Person übersteigen.
Dahingehend kann eine psychotherapeutische Begleitung dabei unterstützen, jene Herausforderungen zu meistern.
Weiters hilft eine Psychotherapie dabei, eigene, bis jetzt für einen selber verborgene Muster aufzudecken und gegebenfalls zu verändern.